为进一步宣传我校四级心理预警体系，提升学生心理健康素养，2021年11月至12月，学生处心理健康服务中心指导心理委员、学生会心理部等朋辈心理辅导队伍，开展了由“12.5（要爱我）”心理健康主题班会、情绪调节系列团体心理辅导和“心理有你 温暖相随”主题活动等组成的“12.5”心理健康主题活动月系列活动，营造了重视心理健康、关爱自我的校园氛围。

  11月15日起，各新生班级在心理健康服务中心指导下陆续开展了“12.5”心理健康主题班会。心理委员向所在班级同学介绍自己的工作职能、学校所提供的心理健康服务类型与心理求助途径，再次宣讲学校四级心理预警体系，并围绕大学适应、人际交往、情绪调节等学生关心的话题，通过知识宣讲、互动游戏、心理影片等方式进行了科普，增强了新生关注自身心理健康的意识，促进了新生对心理健康知识的了解，使四级心理预警体系在班级层面得以有效运转。

  11月13日至11月30日，心理健康服务中心开展了四期情绪调节系列团体心理辅导，为主动报名和教师转介的学生提供了情绪调节方面的帮助和指导，通过角色扮演、绘画、沙盘游戏等活动，参与的学生在老师和同学的陪伴下感受团体的温暖，倾诉内心的烦恼与困惑，在团体中学会了适当表达与调节自身情绪，增强了应对压力的信心和能力。

  12月1日，2021级心理委员在完成了常见心理问题的症状与识别、心理委员会谈技巧、常见心理问题如学业问题、人际问题、恋爱问题、家庭关系等专题网络学习的基础上，通过考核并获得由中国心理学会心理学标准与服务研究委员颁发的全国高校心理委员MOOC培训合格证书。本次网络培训丰富了心理委员的工作知识和技能，有效提升了我校朋辈心理辅导队伍的专业性。

  12月2日，在冬日的暖阳下，面向全体在校生的“12.5”主题日活动在下沉音乐广场举行。通过“烛梦心行”、“信任之旅”、“趣味乒乓”、“同舟共济”等环节，引领学生发扬互助、友爱的精神，促进学生间人际关系的和谐，培养学生积极向上的阳光心态。

“12.5”心理健康主题活动月是我校首次在秋季学期举行的大型心理健康教育系列主题活动，通过主题班会、主题活动、专业培训等渠道，全方位开展了心理健康教育与宣传，在丰富心理健康教育途径的基础上有力促进了学生身心和谐与健康成长。