铁道工电学院
学生工作
 
守护青春,以“心”育人
——铁道工电学院开展心理健康教育主题班会
添加日期:2023-05-30  来源:

为增强大学生心理健康工作成效,有效疏解学生负面情绪,引导学校学生树立健康积极的心理状态,铁道工电学院5月29日开展“认识拖延,专注当下”心理健康教育主题班会。

本次主题班会从社会学,心理学等多个角度分析拖延症的定义,表现以及形成原因,指出沉迷幻想和逃避现实是拖延症的两个核心特征。同时也为同学们介绍拖延是当下社会面临的共同心理困境,作为大学生应该理性认识拖延的危害,并从行动和心理层面提出了消除拖延的办法,引导同学们专注当下每一分钟,避免焦虑地学,焦虑地玩。

作为“心理健康活动月”系列活动之一,本次心理健康教育主题班会让同学们更加深刻认识拖延症,督促学生养成自律习惯,有效提升心理弹性。铁道工电学院将开展持续性的心理健康活动,将心理育人作为推动三全育人落地见效的重要抓手,不断形成立德育心的良好氛围。


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撰稿人:孙蓉

审稿人:张果



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